Trois croyances de 1685, et une quatrième

Dufour, dans ses Traitez nouveaux et curieux du café (1685), répondait déjà aux trois questions que l'Europe se posait sur le café. Le café dessoûle-t-il ? Il raconte un ami qui perd au piquet parce qu'il a bu, prend une tasse et retourne jouer l'esprit clair. La réponse moderne est non, sans réserve : la caféine supprime la somnolence, elle ne modifie ni l'alcool dans le sang, ni la vitesse à laquelle le foie l'élimine, ni l'altération du jugement et de la coordination ; elle retire l'avertisseur et laisse le danger.
De toutes les croyances de 1685, c'est la seule qui n'ait rien perdu de sa vigueur, parce qu'elle repose sur une sensation vraie, et la seule qui tue. Stérilise-t-il ? Dufour réfutait Simon Pauli par un argument juste (les pays où l'on boit le plus de café sont parmi les plus peuplés) et une explication fausse (le soufre resterait dans le marc). Non, et la conclusion juste n'a jamais validé le raisonnement.
Guérit-il la goutte ? Il produisait un religieux marseillais guéri à 72 ans ; l'épidémiologie moderne associe effectivement une consommation régulière à un risque de goutte plus bas. Il avait raison de la façon dont on a raison au loto.
Dufour, Traitez nouveaux et curieux du café, du thé et du chocolate (1685), p. 113-114, 133 ; Poole et al., BMJ 2017 ; LC ch. 7 et 19La quatrième croyance ne date pas de 1685 mais revient dans toutes les formations : le café déshydrate, il faudrait un verre d'eau par tasse. La caféine est bien diurétique, surtout à forte dose et chez le non-habitué, et l'effet s'atténue avec l'accoutumance comme celui sur la tension. Mais une tasse est une dose de caféine dissoute dans de l'eau, et des essais croisés où les mêmes personnes boivent tantôt du café tantôt de l'eau en volumes identiques ne trouvent pas de différence de masse corporelle ni de marqueurs sanguins et urinaires d'hydratation chez des consommateurs habituels à doses ordinaires.
Le supplément d'urine reste inférieur au volume bu : un café compte dans ce qu'on a bu, il ne s'en retranche pas. Cela ne vaut ni pour un effort long par forte chaleur, ni pour la bouche sèche après un espresso, qui relève de l'astringence.
LC ch. 19, d'après les essais croisés d'hydratation cités ; MDPI 2020, p. 209-210 pour l'accoutumanceDans cette planche
- 01La moléculeLa caféine est la 1,3,7-triméthylxanthine, formule C₈H₁₀N₄O₂, un alcaloïde du groupe des purines, parent de la théobromine du cacao (diméthylxanthine) et de la théophylline du thé.
- 02Ce qu'elle fait pour la planteLe caféier fabrique sa caféine en trois méthylations successives à partir de la xanthosine : xanthosine, 7-méthylxanthosine, 7-méthylxanthine, théobromine, caféine.
- 03Teneurs : espèces, variétés, caféiers sans caféineCertains caféiers n'en fabriquent pas. Coste range dans la section Mascarocoffea dix-huit espèces malgaches et mascarines dépourvues de caféine ; Ukers cite déjà en 1922 C. mauritiana à 0,07 % et C. humboldtiana à zéro, mais avec un principe amer, la cafamarine, qui rend l'infusion imbuvable, et rapporte que Willcox, analysant des cafés sauvages de Madagascar, n'en a pas trouvé d'exempt de caféine.
- 04Ce qu'elle fait au corps : la pharmacologieLa caféine est absorbée en totalité par le tube digestif et atteint son pic sanguin en trente à soixante minutes ; le thé libère la même molécule plus lentement, ce qui explique la sensation différente à dose égale.
- 05La génétique de la réponseTeneur approchée par portion servie, comparée au seuil de deux cents milligrammes par prise retenu par l'EFSA pour un adulte.
- 06Comment lire une étude sur le caféPresque tout ce qui circule sur le café et la santé vient d'études d'observation : on enregistre ce que déclarent boire des dizaines ou des centaines de milliers de personnes, on suit ce qui leur arrive, on compare.
- 07Établi, associé, ignoré : organe par organeCœur. La revue insérée dans le recueil de 2020 rapporte une mortalité cardiovasculaire réduite d'environ 19 % chez les consommateurs habituels, avec un maximum vers trois tasses par jour.
- 08Sommeil, grossesse, seuilsLe sommeil est le point de contact le mieux mesuré.
- 09Combien dans la tasseToutes les valeurs ci-dessus sont en milligrammes, et tous les articles grand public les convertissent en tasses.
- 10Trois croyances de 1685, et une quatrièmeDufour, dans ses Traitez nouveaux et curieux du café (1685), répondait déjà aux trois questions que l'Europe se posait sur le café.
- 11Le décaféinéEnlever la caféine du grain est une industrie à part entière, née à Brême en 1905.
- 12Le soluble : de Kato à NescaféLes précurseurs sont des extraits, c'est-à-dire du café déjà infusé, puis réduit ou mêlé à un corps gras : pas encore une poudre.
- 13Fabriquer le solubleExtraction. Le café part torréfié plutôt clair et moulu grossièrement, pour limiter les fines, ces particules minuscules qui freinent l'écoulement.
- 14Aujourd'hui (2024-2026)Le soluble. Il gagne du terrain, et il le gagne à contre-courant.
- 15Continuer la baladeAilleurs sur le site, les passages qui parlent des mêmes choses que cette planche.